1- Da un paseo rápido después de comer: Un paseo de diez minutos hace maravillas en tu cuerpo. Cualquier tipo de movimiento aumenta el flujo sanguíneo, ayudando a sus órganos a digerir mejor la comida y te hacen sentir más ligero. 2- Deja de usar los ascensores: utiliza la escalera cuando sea posible. Quemarás calorías [...]

                    Si utilizas regularmente crema hidratante te voy a proponer que hidrates tu piel con ingredientes naturales que normalmente encuentras en casa para en esta época de crisis ahorres un poquito Crema hidratante estándar: Mezcla tres cucharadas de miel, 3 cucharadas de germen de trigo, 30 [...]

La leche es un ingrediente natural que es barato y muy eficaz en la promoción de la salud  y de la piel que hay alrededor de los ojos. Para convertir la leche en una mascarilla para los ojos y que la mezcla sea consistente se puede mezclar en un bol  ¼ de una taza de [...]

La máscara de pepino es una de las mejores opciones para fabricar una mascarilla casera ya que previene los ojos hinchados y las ojeras. Haz una pasta de 1/2 de pepino. Mezcla hasta obtener una consistencia suave, y coloca en el frigorífico para que se endurezca. Aplica la mezcla uniformemente con la punta de los [...]

Se trata de una máscara facial relajante y es perfecta para combatir la piel grasa, tran sólo necesitas unos cuantos ingredientes que encontramos normalmente en casa. Ingredientes: • 1 plátano, preferentemente maduro. • 1 cucharada de miel • Una naranja o un limón Preparación: mezcla el plátan  (triturado) y la miel y añade unas gotas [...]

  En general, perdemos unos 50-100 pelos diarios. La pérdida de cabello puede deberse a muchas razones, principalmente la hereditaria. Otras causas pueden ser debidas a cambios hormonales, embarazo, tratamientos (como quimioterapia).  Las madres son propensas a la pérdida temporal del cabello después del parto. Pero esto es sólo temporal. Se debe a que, cuando [...]

Si tu tipo de piel es grasa, es porque tiene más glándulas sebáceas que hacen que la cara te brille, sobre todo por la zona central (nariz, frente y barbilla), también conocida como la zona T. Los poros de las personas con este tipo de piel son más grandes y por eso salen las espinillas [...]

Según van pasando los años necesitamos distintos tipos de crema, la crema que usas a los 20 años no es recomendable para lo 30, ni para los 40… A continuación te voy a dar la receta de una mascarilla casera para que podamos cuidar nuestra piel a partir de esta edad y sin necesidad de gastar mucho dinero. Tan sólo [...]

Es muy sencillo, con tan sólo 3 ingredientes podemos tener una piel mucho más suave, tan sólo necesitas 1 cucharada de crema de leche, 1 cucharada de miel y un gramo de bicarbonato. Mezclamos el bicarbonato de sodio con la crema hasta que adquiera la consistencia de la espuma de afeitar. Añadimos la miel y [...]

El limón es una fruta que ha sido conocida por sus múltiples propiedades. También se usa para remedios caseros y ayuda a limpiar el estómago. Es un cítrico que fortalezca el sistema inmunológico. Si tienes gripe o catarro, trata de beber zumo de limón y aliviarás los síntomas, ya que tiene propiedades antibacteriales y antivirales Con [...]